4 Haftalık Danışmanlık Paketi

Hizmet Açıklaması

📦 Paket İçeriği ve Süreç: İlk Adım: Tanışma ve Bilgi Formu İlk görüşme öncesinde sizden yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi anlamamıza yardımcı olacak bir ön bilgi formu doldurmanız istenir. 1. Görüşme: Derinlemesine Değerlendirme (30–45 dk) Online olarak gerçekleştirdiğimiz ilk görüşmede; beslenme geçmişiniz, günlük rutininiz, fiziksel aktiviteniz, zorlandığınız alanlar ve hedefleriniz üzerine konuşuruz. Bu görüşmede temel yapı taşlarını birlikte oluştururuz. Size Uygun Yol Haritası Görüşme sonrası, yaşam tarzınıza uyumlu, esnek ve sürdürülebilir bir beslenme planı önerisi hazırlanır. Sevmediğiniz ya da ulaşamadığınız besinler göz önünde bulundurulur. Alternatifli ve uygulanabilir seçenekler sunulur. Takip ve Haftalık Görüşmeler (15–20 dk) Her hafta bir online görüşme yapılır. Bu görüşmelerde: – Geçen haftanın değerlendirmesi – Tartı/mezura ölçümleri (evde alınan verilerle) – Yeni haftaya uygun düzenlemeler – Motivasyon ve yönlendirme sağlanır. Süreç İçi Destek WhatsApp üzerinden hafta içi (09:00–18:00) mesaj yoluyla destek sunulur. Sorularınızı iletebilir, sürecinizi birlikte daha güçlü sürdürebiliriz. Son Görüşme ve Yol Haritası Özetlemesi 4. haftanın sonunda; süreci birlikte değerlendirir, varsa devam planını konuşuruz. Bu aşamada, artık beslenme sürecine dair güçlü farkındalıklar kazanmış ve sürdürülebilir bir düzene ilk adımı atmış olursunuz.